@萌宝在线：我之前做胎心监护也是，第一次去做什么都不知道，医生问我吃早饭了，我一脸懵，不是空腹做吗？后来医生让我先下去吃个早饭再上来做。@Anday酷：好像胎心监护不过关是因为宝宝睡着了，我上次就是，医生让我站起来走走，然后再做一次就过关了。@狠H：我家宝宝做胎心监护可活跃了，一直在动，我做一次胎心监护就过关了，宝宝很给力啊！
在孕晚期很多孕妈一发现胎心监护不过关就特别慌，感觉宝宝肯定是有问题了，就开始紧张，然后又发现胎心监护又没过关，从此进入一个死循环。
其实胎心监护不过关不全是因为宝宝在宫内存在缺氧的问题，还有可能是宝宝睡着了，宝宝睡眠期会比较安静，因此胎心监护没有什么波动，会导致胎心监护不过关。
那么该如何判断胎儿是不是在睡觉呢？在孕晚期的时候胎儿睡觉是有周期的，大约每过20到40分钟就会睡觉或清醒一次，其实判断胎儿睡不睡觉非常的简单，只要感觉一下胎儿是不是在动就可以了。宝宝在妈妈肚子里面其实大部分的时间活动都比较轻微，但是有的时候宝宝的活动是比较剧烈的，比如说外面的声音比较嘈杂，或者说妈妈的运动比较激烈，这个时候胎儿也跟着比较兴奋，所以说会做出一些比较激烈的运动。而且每个宝宝在每天固定的一个时间段会有一些剧烈的运动，所以判断宝宝是否睡着或者清醒，通过宝宝的运动就可以看出来。
孕妈在做胎心监护时，如果第一次没过关，千万不要紧张，不一定是宝宝存在缺氧的问题，很有可能是宝宝在睡眠期，唤醒宝宝在做一次综合查看结果。还有要注意这些：1、做胎心监护一定不要空腹，切记一定要吃点东西去做。如果有些孕妈刚起床不想吃的话，可以考虑带点小零食吃，巧克力、饼干等都是可以的。
2、平时注意观察宝宝的胎动变化，去做胎心监护时尽量选择宝宝一天中比较活跃的时候去做。有人说“胎心监护上午去做过关率比较高”，这是不对的，每个宝宝的一天活动的时间都不一样，结合自己宝宝胎动比较频繁的时候去做胎心监护，通过率比较高。
3、一次不过关，孕妈可以站起来走走、换个姿势监护、请拍肚皮、和宝宝交流等方式唤醒宝宝，千万不要紧张。
4、有条件的可以选择在家做胎心监护，这样就能在自己最熟悉的环境监护宝宝宫内健康状况，告别紧张，还能随时随地监测宝宝是否缺氧，更加放心。