甜点舒芙蕾的名字也很不错。它不仅漂亮,而且好吃!事实上,在我看来,这似乎是用蛋白质烤的锣或用平底锅做的奇峰蛋糕,但它更方便,更容易制作。更适合周末阳光明媚的早晨听小曲,为自己做一顿早午餐!
食材
1
鸡蛋 2个
2
牛奶或酸奶 30克左右
3
低筋面粉 40克
4
糖 15克
方法/步骤
1
蛋黄蛋白分离,盛蛋白的碗应无水无油,低粉和蛋黄酸奶(我用自己的无糖酸奶,普通纯牛奶就可以)混合搅拌
2
在蛋清中加入几滴白醋,加糖三次,用打蛋器打至湿起泡,即提起打蛋器,直立的山上有一个小的弯尖
3
把蛋黄酱拌匀
4
把装饰袋倒进去。如果没有装饰袋,就用勺子
5
在锅里开一个小火,在安装袋上开一个小洞,慢慢挤压,保持一个地方把它挤得又圆又高。盖上几滴水,大约四分钟后把它翻过来
6
在滴几滴水盖盖,2分钟左右铲出装盘
7
正常的是撒糖粉,减脂增肌的任性如我撒的是蛋白粉!一样好吃!搭配水果蜂蜜,抹甜品或者酸奶,试一下,是一吃就能爱上的味道!
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