古人有三寸金莲之说，可以说，脚也是女士们要特别保养的部位，拥有一双美脚，当你穿凉鞋的时候，将充满自信，充满自豪感。脚和脸一样，同样需要更好的呵护，否则，将会随着时间的推移和磨损，越来越糟糕。那么，女士们如何让自己的脚变得又白又嫩呢？
工具/原料
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按摩手法。
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修脚工具。
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护肤霜。
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美白霜。
方法/步骤
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首先，多按摩是关键，按摩能够让你的脚部肌肤更加有光泽，尤其是脚部的公孙穴，还有涌泉穴，以及大都穴等等，经常按摩脚上的这些穴位，对美脚是非常有帮助的。
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其次，多给脚买一些护肤霜，我们在保护我们的脸部的同时，也不要忘记了脚，可以为自己的脚，准备一些护肤霜，或者是精油，让脚和脸享受同样待遇。
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第三，给脚擦一些美白霜，美白霜对于脚来说，也是有一定的美白效果的，要经常性地给脚涂抹一些美白霜，让脚也吸收一些美白精华，久而久之，你的脚必然会白嫩。
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第四，定期使用工具修脚，要给自己准备一套较为齐全的修脚工具，当脚部有死皮或者是有角质的时候，要及时清理，防止形成恶心循环，确保你的脚始终保持完美状态。
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第五，养成泡脚的良好习惯，良好的泡脚习惯，是让你的脚变得又白又嫩的必备条件，每天不要太久，5分钟足以，泡的时候，配上一些柠檬片，或者是玫瑰花瓣，将是事半功倍。
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第六，尽量少穿硬质的高跟鞋，不要经常性地穿硬邦邦的高跟鞋，穿一天最好歇息一天，在穿袜子的时候，尽量穿可以防滑的袜子，以免脚趾磕碰，让脚部受到损伤。
注意事项
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涂抹美白霜和护肤霜的时候，一定要认真配合按摩。
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不要让脚在阳光下暴晒。