鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。。这道尖椒炒鸭胗希望男女朋友都喜欢。。。。。
食材
1
卤水鸭胗 4个
2
油,盐 适量
3
生抽,料酒 适量
4
香芹,香芹 适量
5
鸡精,青椒,红椒 适量
方法/步骤
1
卤水鸭胗,切片备用
2
青椒,红椒,芹菜,切丝备用。
3
热锅热油小火爆香蒜
4
再放入青椒,红椒,芹菜。。。翻炒断生...
5
下卤水鸭胗,洒少许料酒翻炒。下小勺盐,鸡精,起锅时,淋点生抽上色。。装盘。。
注意事项
快炒菜,卤水鸭胗本身就是熟的,翻炒均匀就可以了
卤水鸭胗 4个
油,盐 适量
生抽,料酒 适量
香芹,香芹 适量
鸡精,青椒,红椒 适量
卤水鸭胗,切片备用
青椒,红椒,芹菜,切丝备用。
热锅热油小火爆香蒜
再放入青椒,红椒,芹菜。。。翻炒断生...
下卤水鸭胗,洒少许料酒翻炒。下小勺盐,鸡精,起锅时,淋点生抽上色。。装盘。。
快炒菜,卤水鸭胗本身就是熟的,翻炒均匀就可以了