看热量表获取热量数值，通过excel表格if函数公式可计算大卡。
工具/原料
1
ThinkPad X1
2
Windows10
3
WPS office13.0.503.101
方法/步骤
1
打开表格打开一个excel“热量大卡计算表”
2
输入热量元素和数值根据热量表输入热量元素以及热量值。
3
输入公式在大卡单元格下输入公式“=IF(A3="碳水化合物",B3*4,IF(A3="蛋白质",B3*4,IF(A3="脂肪",B3*9,0)))”。
4
按enter键按enter键可计算出大卡。
上一篇：1千卡等于多少食物
下一篇：王者荣耀盘古怎么变身