牛奶荷包蛋是以牛奶、鸡蛋为制作食材的一道家常菜,取材方便,制作简单,营养美味。中文名:牛奶荷包蛋 主要食材: 鸡蛋 口 味:甜味 工艺:.煮牛奶荷包蛋类别: 家常菜 学生膳食 营养不良调理 益智补脑调理 骨质疏松调理15荷包蛋的做法——糖醋荷包蛋的做法
食材
1
鸡蛋 100克
2
牛奶 100克
3
苹果 50克
4
白砂糖 20克
方法/步骤
1
将锅中放入少许水,烧至有小气泡。
2
打入鸡蛋,小火炖煮。煮熟,捞出放置碗中;
3
将苹果去皮、核,切成小丁,放入盘中
4
将苹果与白糖、牛奶同放入锅中煮沸,倒入盛有荷包蛋的碗中即可。
注意事项
食物相克 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
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