小宝宝已经8个月了，已经开始添加各种辅食了。有个豆浆机真是方便，每天可以变着花样给小宝宝制作各种营养米糊。 就像这款营养米糊，添加的是黑米、大米和核桃。可以健胃、补血、润肺、养神，而且核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。
食材
1
大米 20g
2
紫米 30g
3
核桃仁 20g
4
温水 适量
方法/步骤
1
大米洗净。
2
紫米洗净。
3
核桃仁洗净。
4
将所有材料放入豆浆机中。
5
加适量的温水。
6
盖盖接通电源选择米糊档即可。
注意事项
如果是给宝宝制作的辅食，可以适当少加水，使米糊浓稠些。
上一篇：保健粥系列-薏米紫米绿豆赤小豆粥
下一篇：怎么做紫米年糕