生活和饮食习惯，与急症的发生关系密切，如暴食暴饮，常会引起消化系统急症，熬夜，过于劳累，吸烟酗酒常引发心脑血管疾病，因此预防疾症的发生，要从养成健康的生活和饮食习惯做起。
方法/步骤
1
劳逸结合，避免长时间工作。
2
坐的时间不要太长，尽量多走动。
3
做各项娱乐活动时，情绪不要过于激动。
4
切记暴饮暴食，减轻消化系统的负担。
5
不要过量饮酒，不吸烟，不吸毒。
6
天热时注意防暑，天冷时注意保暖，防止气温变化对身体的伤害。
7
定期体检，及时发现健康隐患，可减少和避免疾病的发生。
8
要勤开窗通风，勤洗手，注意隔夜食物的保藏。
9
家中有传染病患者，应采取隔离措施。
注意事项
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