扁豆是夏天常吃的时令蔬菜,做法很多,今天和大家分享个比较不常见的做法,素炒扁豆丝,开胃又爽口,希望朋友们喜欢!
食材
1
扁豆 500g
2
蒜末 适量
3
干辣椒 两个
4
生抽 少许
5
盐 少许
6
植物油 少许
方法/步骤
1
将扁豆去根和老丝,洗净捞出备用。
2
扁豆劈成两片,剥去扁豆中的豆子不要,切成细丝。
3
蒜切成蒜末备用。
4
炒锅中加入清水,烧开,加入少许盐,然后放入扁豆丝焯一下,时间不要太长,变色即可。
5
焯好的扁豆丝捞出,过一下凉水,这样可以保持清脆的口感。
6
炒锅中放少许植物油,油温4成热时,放入蒜末,炒出香味。
7
加入干辣椒和扁豆丝煸炒,两三分钟后,加入少许生抽和盐调味。
8
美味的素炒扁豆丝出锅了,香辣可口,很下饭。一起来试试吧。
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