榴莲说起来大家应该都是比较熟悉的，它含有浓郁的香味，也就是它的味道，让人又爱又恨，同时榴莲又含有丰富的营养元素，对人体也是好处多多，那么今天我们就来说一说榴莲的作用及食用禁忌。
方法/步骤
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榴莲属于热性食材，对人体有一定的滋补作用，经常食用榴莲可以帮助身体排出体内的寒气，有利于促进身体的阴阳平衡，让身体更加健康。
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榴莲可以帮助女性朋友缓解痛经，对于小腹寒凉造成的痛经，月经有血块，可以食用一些榴莲来缓解。
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榴莲具有滋阴壮阳的作用，它含有的高糖分还能够帮助身体增进体力，补充身体的能量，具有强身健体的功效。
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榴莲含有丰富的维生素、矿物质、钙磷铁等微量元素，这些物质能够帮助身体补充所需的营养，达到补充营养，滋阴补阳的作用。
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榴莲的含有的维生素是比较丰富的，它含有的有益物质能够帮助人体维持正常的生长，同时还具有延缓细胞衰老的作用。
食用禁忌：
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榴莲属于热性的食物，对于体质虚热、容易口渴烦躁的体质是不宜食用榴莲的，以免造成身体病症加重，引起不适。
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榴莲也不适合孕妇以及久病初愈的人食用，它的热性比较强，同时还有暖阳活血的效果，大量食用容易造成身体不适，造成严重后果。
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