用宫保鸡丁的方法,以杏鲍菇丁代替鸡丁、肉丁,一定也很合适,因为杏鲍菇的口感太像肉类了。并且菌菇类也是素食中最常用到的食材。素菜做成肉味是一个很好的选择哦,即饱了口福,享受了美味。又可避免了过多的油脂摄入,还真是两全其美、一举两得的事哈。这道菜香辣酸甜,杏鲍菇鲜嫩,花生酥香,非常下饭哦。
食材
1
杏鲍菇 200克
2
炸花生米 50克
3
植物油 50克
4
姜 2克
5
盐 3克
6
花椒粒 1克
7
青辣椒 1个
8
辣皮子 3个
9
牛肉酱 20克
10
味精 1克
11
大蒜 2瓣
方法/步骤
1
把杏鲍菇洗洗,用淡盐水泡泡洗净切小丁
2
青辣椒洗净切小丁,辣皮子泡泡切末,姜切末、大蒜切末
3
热锅凉油,油热5成下杏鲍菇,翻拌均匀,炸出水分后出锅,大约2分钟左右即可捞起
4
锅底留底油下姜末、辣皮子、花椒粒、大蒜末爆出香味
5
下过油的杏鲍菇翻炒均匀
7
花生米翻炒均匀出香味
8
加青辣椒块一起翻炒均匀出香辣味
9
加少许的盐,记住牛肉酱有咸味哟,加盐不能太多
10
加味精翻炒均匀,如果有香油的可以滴几滴,这样香味更好更好吃。
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宫保杏鲍菇成品图
注意事项
1
杏鲍菇一定要过油,这样口感更好
2
不喜欢用牛肉酱的,可以自己调味汁做