燕窝自古就是宫廷贡品，是非常滋补的一种食品，营养价值极高，不过由于燕窝的味道比较寡淡，人们想加点香甜的东西改善一下口感。蜂蜜的味道虽然香甜，不过能不能和燕窝一起吃呢?
方法/步骤
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蜂蜜也是药食两用的佳品，含有维生素、氨基酸、葡萄糖、活性酶、矿物质、微量元素等多种营养物质，这些物质都是身体所需，可以很好的滋养身体。燕窝中含有唾液酸、有机酸、游离氨酸等营养物质，这些物质并不会和蜂蜜中的产生冲突，所以蜂蜜是可以和燕窝一起吃的。
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蜂蜜的香甜可以很好的改善燕窝寡淡的味道，尤其是水白蜜，水白蜜清新淡雅的味道可以很好的为燕窝增彩。此外还能增强燕窝的作用，二者的营养物质可以彼此激活活性物质的活性，让身体更好的吸收和利用这些营养物质。
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尤其是在美容养颜方面，随着年龄的增长，身体分泌胶原蛋白的能力逐渐减弱，肌肤逐渐出现细纹以及色斑的情况。燕窝中含有丰富的胶原蛋白和表皮生长因子，可以促进受损肌肤细胞的修复，蜂蜜中的抗氧化物质还能减少多余的自由基对肌肤的损伤，维生素则能促进肌肤新陈代谢的能力，淡化色斑和细纹。 但是由于蜂蜜中的活性物质不耐高温，大家最好是先将燕窝炖好，等燕窝变温后再加入适量的水白蜜，这样不会损失营养成分，可以更好的滋养身体。
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