阳光明媚的春日,丰盛的午餐大军中怎能缺少西葫芦的娇嫩和木耳的爽朗呢,当二者相结合会迸发出怎样的火花,真让人期待,那么现在我们来和这道菜品相遇吧,西葫芦VS木耳肉丝我们约会吧。
食材
1
西葫芦 一个
2
木耳 6朵
3
肉 20g
4
盐 3g
5
鸡精 0.15g
6
耗油 一勺
7
红烧酱油 一小勺
8
猪板油 一小勺
9
青蒜 二根
10
黄酒 一小勺
方法/步骤
1
将西葫芦清洗好后切片,切的厚度大约为0.25cm,木耳清洗完撕成小朵,蒜叶切好。(木耳撕的差不多大就可以也不要撕的特别小,不然吃的时候不好夹)
2
将色拉油倒入锅内,(手放在色拉油正上方5cm处稍感觉到油温,)即可倒入肉丝,加入黄酒,少许盐,翻炒。
3
待肉丝颜色改变,依次加入西葫芦,木耳,翻炒约40秒,加入耗油,红烧酱油。(先放西葫芦,因为西葫芦水分比较多,先翻炒会出西葫芦汁,然后放木耳,木耳会融入较多的西葫芦汁,让木耳充分的吸收,)
4
翻炒一会后加入盐,猪板油,翻炒10秒,再加入青蒜,继续翻炒,约15秒,(看青蒜叶子颜色已经变化就可以了)
5
加入少许鸡精,翻炒五六次,这道西葫芦VS木耳肉丝就出锅了,装盘就可以品尝了。(有的人可能不喜欢鸡精,其实鸡精或者味精都无所谓,不放也可以的,但是我个人来说,我习惯放,不放的话,总感觉少了点什么。)
6
这里说明下,西葫芦含有有丰富的糖、淀粉、维生素A和维生素C,一般人对这道菜都会接受,当然,西葫芦还可以和鸡蛋一起炒,也是非常美味的,这里就不介绍了,喜欢尝试的朋友们可以自己在家试试。