猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
食材
1
红辣椒油 4克
2
生抽 5克
3
香醋 3克
4
鸡精 2克
5
白砂糖 4克
6
蒜蓉 5克
7
香菜 10克
8
黄瓜 40克
9
猪心 100克
方法/步骤
1
猪心切开,将血水处理干净,然后用清水浸泡半个小时,期间要换水。
2
将猪心放入冷水锅中,加入干辣椒1-2个,花椒少许,大料2个,姜片少许和料酒一勺煮开。
3
然后转中小火继续煮25分钟左右(中途要用勺子捞出污物),用筷子能扎透并且没有血水流出即可。
4
捞出来,过凉开水,然后切成薄片
6
加入所有的调料,最后根据自己口味可以再放点红辣椒丁。麻辣油一起拌。
注意事项
猪心要事先浸泡去血水,另外焯烫时候放点辅料也是为了去腥味。
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