昨天超市的莲藕做特价,买了几块回家准备煲汤喝,早晨出门前,把所有的汤料都准备好,下午一到家后,先做的就是把汤煲上,然后就悠哉悠哉的玩会电脑,等LG下班回到家,汤也煲好了,再炒个小菜,晚餐就齐了,喜欢用莲藕煲汤,汤鲜美,藕好吃,汤渣还可当菜,非常好吃。
食材
1
橄榄 5粒
2
莲藕 500克
3
花生米 50克
4
猪骨头 350克
5
眉豆 40克
6
蜜枣 2颗
7
薏米 40克
方法/步骤
1
先把三种豆类泡在水里,让它发透,橄榄洗净。
2
猪骨放入汤锅内焯去血沫。
3
然后把焯过水的猪骨头放入装有清水的砂锅内。
4
接着把泡发的花生米,薏米,眉豆和青橄榄放入砂锅内。
5
再放入莲藕和蜜枣。
6
大火煲开10分钟,跟着转小火煲1-2小时。
7
食用前可以根据自家情况酌情放入食用盐。
注意事项
因为汤煲的火候够了,基本上不放盐已经很美味了,所以可以根据自己家的情况酌情放入食用盐。
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