花菜有防癌的作用,想要烧的好吃,可以用番茄烧花菜,做法简单却格外美味。不妨一起来试试。
食材
1
花菜 200g
2
番茄 1个
3
猪油 10g
4
盐 3g
5
味精 2g
6
酱油 5g
方法/步骤
2
花菜一样洗干净,弄成小块。
3
开火,把猪油放入烧热。
4
倒入花菜炒一炒。
5
加入3g盐炒一会儿。
6
加入小块番茄继续炒。
7
加入适量开水,盖上锅盖煮两分钟。
8
关火,加入味精炒匀就好了。
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花菜 200g
番茄 1个
猪油 10g
盐 3g
味精 2g
酱油 5g
花菜一样洗干净,弄成小块。
开火,把猪油放入烧热。
倒入花菜炒一炒。
加入3g盐炒一会儿。
加入小块番茄继续炒。
加入适量开水,盖上锅盖煮两分钟。
关火,加入味精炒匀就好了。