茄子一般人群均可食用。1.可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜2.但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食;手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
食材
1
茄子2-3 根
2
肉末 小半碗
3
葱花 少许
4
蒜末 少许
方法/步骤
1
准备葱花、蒜末,放在小碟里待用。
2
将洗好的茄子,切成如图所示花样,不要切断。
3
调好汤汁:在大碗中放入半碗水,加入盐、味精、五香粉、酱油、糖,搅拌均匀待用。将肉末准备好。
4
锅内放油,油热后茄子下锅翻炒几下。
5
撒上肉末,放入汤汁,小火炖20分钟,大火收汁。
6
茄子做好出锅,撒上葱花、蒜末即可。喷香、美味!
注意事项
茄子切花样的时候容易切断,可以在茄子的2边分别放一根筷子,这样下刀的时候就不会断了。