蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是你们知道蔬菜沙拉怎么做吗?下面我来教大家如何制作吧。
食材
1
豌豆粒 适量
2
玉米粒 适量
3
金花菜 适量
4
奶油生菜 适量
5
柿饼 适量
6
双色胡萝卜 适量
7
煎培芝麻沙拉酱 适量
8
黑胡椒粉 适量
9
海盐 适量
方法/步骤
1
将玉米、豌豆放入开水中焯水捞出。
2
豌豆去壳取出豌豆粒。
3
胡萝卜切厚片,柿饼切块。
4
刚才切好的食材放入碗中,放入金花菜和奶油生菜。
5
撒入现磨黑胡椒粉、海盐、煎培芝麻沙拉酱搅拌即可。
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