一个人睡觉打呼噜，往往被认为是睡的香，其实这种说法是错误的，打呼噜其实是一种病态，如不及时治疗，会引起很多并发症。那么，该如何治疗打呼噜呢？
方法/步骤
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1.花椒。每晚睡前用开水泡一杯水，加入几粒花椒，待水凉透后喝下（花椒不服下），连喝一星期，对于止鼾效果显著。
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2.按压虎口。双手交互按压虎口处，对于治疗打鼾有帮助。
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3.按压鼻子两侧。用双手指腹按揉鼻子两侧1个半手指宽的位置，每天坚持，对于止鼾也很有效果。
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4.按揉眉心。用大拇指按揉眉心，鼻梁骨上方洼的地方，多按摩几次，一定要坚持。
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5.枕头不要过高。睡觉时枕头不宜太高，适当放低枕头高度，确保呼吸畅通。
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