这一锅红烧排骨是懒人版的,简单易做。
食材
1
排骨 800克
2
土豆 1个
3
胡萝卜 1根
4
豆角 适量
5
大葱 适量
6
大蒜 适量
7
八角 适量
8
花椒 适量
9
香叶 适量
10
干红辣椒 适量
11
陈皮 适量
12
柚子干 适量
13
冰糖 适量
14
老抽 适量
15
生抽 适量
16
盐 适量
方法/步骤
1
排骨剁小块,洗掉骨头残渣;
2
香料准备好,大葱、大蒜、八角、花椒、香叶、干红辣椒、陈皮、柚子干、冰糖,全是极为家常的,用量可以调整,品种也可以调整;
3
排骨入凉水锅中煮一分钟,去掉血水,从滚开的水面处夹出,可避开浮沫,这样就不用再清洗了;
4
将焯水的排骨和上述的香料一同入铸铁锅中,再倒入适量的老抽、生抽,此时可撒适量盐,因为锅的密封性能极好,肉很快能焖熟烂,所以此时放盐是没有关系的;
5
再倒一碗热水,因为排骨是焯过水的,所以用热水而不要用凉水,凉水会让肉蛋白质收缩,肉就变得硬梆梆不易入味了;
6
待汤煮开后,转微小火,盖盖子,慢慢焖炖10分钟,锅的密封性能好,所以水放得少,焖炖的时候也短;
7
豆角撕掉边筋,清洗干净后撅寸段;土豆、胡萝卜刮掉外皮清洗干净,切滚刀块;
8
10分钟后将豆角入锅中,翻拌均匀,盖盖子焖炖5分钟;再将土豆块、胡萝卜块入锅中翻拌均匀,盖盖子焖炖10分钟;排骨熟了,豆角土豆胡萝卜也熟了且入味,直接把锅端上餐桌即可,保温效果很好;如果盛到大碗中,夹取也很方便;请随意吧!
注意事项
1
排骨焯水后虽然失去一些味道,但是去除了杂质吃起来更健康;
2
豆角一定要焖熟才不会中毒,而土豆胡萝卜又容易熟,所以先提前几分钟焖豆角;