一般的鱼香茄子是去皮的,其实茄子皮营养丰富,含有大量的花青素,所有我一般做茄子都不去皮~
食材
1
长茄子 2根
2
肉馅 少量
方法/步骤
1
食材准备:葱姜蒜切粒儿,调好酱汁,猪肉牛肉切粒儿,茄子切条。
2
酱汁:生抽10g,醋5g,白糖15g,鲜汤适量。
3
茄子处理A:茄子切条,裹上干淀粉。
4
茄子处理B:炸茄条。油烧至八成热,茄条炸熟炸透,大约需要炸4分钟。
5
茄子处理C:炸好的茄条捞出沥油备用。
6
肉末处理A:留少量底油,小火煸炒肉末。
7
肉末处理B:放入姜蒜粒儿继续煸炒。
8
肉末处理C:放入剁椒继续煸炒至出红油。
9
肉末处理D:倒入酱汁,继续煸炒。
10
肉末处理E:水淀粉勾芡。
11
倒入茄子翻炒。
12
最后关火,倒入葱粒翻炒均匀即可。