茄子含有丰富的蛋白质、维生素、铁、磷、钙等营养元素,常吃茄子可以降低血压、血脂、利尿消肿、防治胃癌,炒茄子时,放一点青椒,可以增加食欲,同时补充维生素A,今天介绍辣椒茄子丝的做法。
食材
1
茄子 300g
2
青椒 100g
3
大蒜 5g
方法/步骤
1
将茄子洗净切成丝备用;
2
将青椒洗净切成丝备用;
3
将大蒜去掉外壳,切碎备用;
4
在锅中放入适量油;
5
将茄子倒入锅中;
7
加入切好的青椒;
8
翻炒一会,加入切好的大蒜;
9
炒匀后起锅,美味的青椒茄子丝就做好了。
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