心情不好时，有两个办法能迅速缓解。

心情不好，对身体的伤害是甚于一种感冒或发烧的，所以我们要重视对心情的管理。当你心情不好时，可以选择以下两个办法来迅速缓解如果你对小孩子不讨厌，那这时去看一些婴儿的照片，只需看上几分钟，你会发觉心情没那么烦躁了，婴儿的那种朝气是治疗伤痛的良药。还有一个办法更简单，虽然有效但你未必愿意，就是吃些甜的东西，像水果或糕点。至于为什么它能缓解，医学上的解释就不说了，胖妹纸比较乐见就知道了。