虾仁滑蛋属于家常做法,虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物
工具/原料
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虾仁滑蛋的原料:鸡蛋、虾仁
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虾仁滑蛋的配料:生姜、葱
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虾仁滑蛋的调料:料酒、醋、盐
步骤/方法
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1、虾买来后在锅中放水,加入生姜,烧开后加入虾,放料酒,虾成红色拿出;
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2、去掉虾的头和壳,只留着尾巴,为了美观
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3、碗中打入一个鸡蛋,加少许盐;
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4、先打散,加几滴醋继续打;
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5、直到出现很多泡沫,用筷子夹起来时不粘连就好了;
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6、在一个小锅子里加入水烧开;
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7、水沸腾的时候加入打好的蛋液,这时不要去搅拌,要到鸡蛋定型时,小心从锅底把蛋铲一下防止粘锅;
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8、把水过滤掉留下鸡蛋;
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10、放入鸡蛋开始炒;
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11、加一点盐;
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12、加入虾仁煸炒一会,最后只要撒上葱就可以出锅了。
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注意事项
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很多人觉得用筷子打鸡蛋很费劲,教大家一个秘招,在打鸡蛋的时候滴两滴醋,就可以很快打发鸡蛋,而且打出的鸡蛋也会很膨松,但醋不要多加,否则就变成酸鸡蛋了。
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