滑嫩的蛋花,Q弹的虾仁,配上清香黏糯的米粥,咸鲜适口,开胃滋润,是早餐最好的打开方式。这款粥富含碳水化合物和蛋白质,再配上一碟凉拌小菜补充维生素,一顿早餐就齐活了。
食材
1
大米 60g
2
虾仁 10粒
3
鸡蛋 2只
4
盐 适量
5
姜末 适量
6
小葱 适量(可不放)
7
料酒 适量
方法/步骤
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1,煮粥 米淘洗干净,隔夜浸泡。放入电饭锅,倒入清水,大约是平常煮饭的10倍按下煮粥键。
2
2,处理食材 鸡蛋打散虾洗净,去头,去壳,去虾线,用料酒腌制30分钟姜剁碎,葱切碎。
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3,放入虾仁 打开电饭锅,加入适量清水(以粥的浓稠度决定,如果比较稀也可以不加),烧开后放入虾仁,盐,姜末,用勺子拌匀,再继续焖煮5-10分钟。
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4,滑蛋 倒入鸡蛋液,如果你爱吃比较碎的蛋就立马滑散,如果你爱吃比较大块的蛋就待鸡蛋液稍凝固,再将鸡蛋滑开,出锅前可加适量葱花点缀。
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5,成品