鲫鱼营养全面,尤其是富含优质蛋白、维生素、氨基酸和微量元素,脂肪含量低,是比较理想的肉食类。鲫鱼肉汤味道鲜美,尤其对小孩营养甚佳。
食材
1
鲫鱼 500g
2
猪肉 3-4两
3
盐 适量
4
酱油 适量
5
料酒 适量
6
淀粉 少许
7
生姜 2片
8
蒜头 3-4小个
方法/步骤
1
先把肉洗干净,剁成泥装盘。
2
放盐,酱油,料酒,淀粉。
4
鲫鱼洗干净,在背部划上一两刀就好,在把猪肉填充到鱼肚子里,有多余的可做肉团摆在高压锅内。
5
放入生姜,蒜头,盐,酱油,料酒。
6
加适量的水,盖上高压锅,煮上15分钟左右。
7
好了,营养美味的鲫鱼猪肉汤就做好了。
上一篇:怎么做鲫鱼浓汤破壁机版?
下一篇:家常鲫鱼汤怎么做好吃