从中医上来讲，上火和腰痛有时还是有关联的。这种情况，多为肾阴虚所致。阴液亏虚，虚火上炎，故见上火：阴虚不能濡养腰府，故见腰痛。
方法/步骤
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有时候，劳累或者熬夜过度，都会导致腰疼，那么，上火导致的腰疼应该怎么调节呢？一起来看看吧！
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可以服用一些滋阴降火的中成药来调理！
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可以自己按摩一些穴位来调理。选取太溪、阳陵泉、委中、合谷等穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果
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注意休息、注意防寒保暖
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多喝热水、合理饮食、规律作息
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畅情致放松心情、勿过度劳累，补充维生素、微量元素及钙剂等。
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