有时候你会发现自己皮肤暗沉，痘痘泛滥；没吃多少东西，小肚子却一天比一天大，没错，碰到这种情况，说明你改排毒了，女人只有把体内的毒素排掉，才能拥有美丽而健康的容颜。
方法/步骤
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作为现代女性，白领，电脑辐射、工作压力、不健康的工作快餐以及充满尾气的空气，都会形成毒素聚集在体内，使人体阴阳失衡、气血不通。虽然我们的身体会竭尽所能把毒素派出去，但时间长了毒素堆积越来越多，身体就没有能力再将之全部排出了。
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这些毒素在身体内不会安分守己地呆着，而是不断侵袭内分泌‘循环代谢、皮脂毛囊汗腺等系统或部位，从而影响整个人体的新陈代谢，最终导致身体出现便秘、口臭、肥胖等症状。表现在皮肤上就会出现长痘，肌肤暗沉、干燥。
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因此，爱美的女性一定要重视体内排毒，排毒得好，呈现出来的肌肤一定是光洁亮丽的。肌肤就像我们的身体一面镜子 ，时刻反映着我们体内部各个器官系统的功能状况。所以要想青春永驻，就得通畅排毒管道，让气血流通顺畅、脏腑的功能恢复正常。
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然后是宿便，人体的肠道绵长且多皱褶，许多残余的废物停留在肠道皱褶内，无法排出体外，就形成了宿便。如果宿便在体内没有及时排出，就会在肠道内腐烂变质，成为细菌滋生的集结地，时间一长，就会被肠道重新吸收哦从而危害人体。
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此处还有胆酷醇和甘油三脂等，胆固醇过量就会沉积在血管壁上，使血管变得狭窄，从而导致高血压、心脏病或动脉硬化等疾病。甘油三脂过量会导致血液粘稠，流动速度就会减慢，造成大量脂质沉积在血管内部，时间一长，这些沉积的脂质块就会与衰老脱落的细胞聚集在一起形成血拴阻塞血管，使依赖该血管供血的组织因缺血坏死，从而引起脑栓塞、心肌梗死等疾病。
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美丽密语排毒不仅可以去污清血，还能减轻肝脏负担，祛除肺胃的蕴热。毒素没了，我们的身体就变得清爽轻松了，美丽就会伴随我们身边。排毒简答的方法就是喝水，因为谁可以稀释毒素，随着尿液将之排出，因此每天8杯白开水必不可少。