饭后半小时做哪些事情有益健康？

早餐后可以食用一些草莓或是柚子，可以提神醒脑。

早晨吃完饭20分钟后，可以用手来回摩擦膝关节，羞涛泪让胃经通畅起来。

早餐后敲打一个穴位——足三里，该穴位可有效去除体内湿气。

很多有早晨锻贪蹲炼的习惯，但是吃过早餐不要马上运动。

建议早餐半个钟头过后再开始运动。铲肺

还有饭后不要喝浓茶，会影响人体对蛋白质的吸收。