怎样让宝宝爱上粗粮辅食？

作为妈妈应该知道适当给宝宝添加粗粮对宝宝的健康大有裨益，但太过粗糙的粗粮会让宝宝抗拒，所以妈妈们不妨将粗粮进行加工拌着三元奶粉制成美味的粗粮糊糊或点心，都可以让宝宝爱上粗粮哦。食用粗粮养生成了一种饮食时尚，粗粮营养丰富，可搭配性高，经过精心的处理，可以制成各种美味的菜式。今天小编就给妈妈们介绍几种食用粗粮辅食的小窍门。　　荞麦　　荞麦面面糊可以从宝宝9个月时开始用三元奶粉拌着添加，1岁以后的宝宝可以适当吃一些荞麦面条等食物。　　小米　　小米汤从宝宝6个月就可以吃了，但是小米粥等颗粒状的食物，要等宝宝能够咀嚼了再开始添加。　　糯米　　糯米不适合过早给宝宝添加，因为糯米不太容易消化。烂烂的糯米粥在宝宝1岁左右就可以吃了。　　黑米　　黑米粥从宝宝9个月开始可以适量添加。　　高粱　　高粱相对比较粗糙，去皮的高粱米粥可以在宝宝1岁以后给他们吃。　　黄豆　　妈妈可以把黄豆打成豆浆给9个月以上的宝宝喝，黄豆做成的豆腐泥也可以在这时候给宝宝吃。　　红小豆　　用红小豆做成细细的红豆沙，可以给8个月以上的宝宝吃。与谷类食物混合成豆饭或豆粥给1岁以上的宝宝食用。　　燕麦　　燕麦糊可以从宝宝9个月开始添加，燕麦粥可以从宝宝1岁开始以后开始添加。