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家焖小黄花鱼

“小黄花鱼是我们大连海边的叫法,学名是小黄鱼,差别不大,但是营养价值很高。黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果,并且小黄鱼的味道特别鲜美,怎么做都好吃,今天介绍的是一款最简单家常的做法。”
食材
1

小黄花鱼 600克

2

色拉油 2勺

3

姜片 4片

4

蒜 4瓣

5

葱花 少许

6

香菜 2根

7

2根 2勺

8

干辣椒 4个

9

盐 1勺

10

糖 3勺

11

料酒 2勺

12

花椒 少许

13

八角 1块

方法/步骤
1

准备好全部的配料,把小黄花鱼清洗干净。

2

锅内倒油大火加热,下蒜末、姜片、花椒、八角、干辣椒,爆香。

3

接着倒入料酒烹香。

4

再加入生抽、盐,炒匀。

5

倒入一碗清水。

6

在汤水中加入糖、葱花、一部分香菜,把汤水煮开。

7

把鱼下到锅内,码放整齐。

9

盖上锅盖,转中小火,慢慢焖炖10-15分钟。

10

关火,焖2-3分钟,打开盖子,撒上余下的香菜,我们的小黄花鱼就做好了。

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