“便秘”女性多便秘 “解秘”有良方。患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物，也许它们的确能起到即服即排的效果，但是这些药物也会令你产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。 患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物，也许它们的确能起到即服即排的效果，但是这些药物也会令你产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。
女性患便秘者多于男性，有三点原因：
1
生理解剖上的差别———女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，容易产生便秘。
3
女性生殖器官的特点———女性肛门前方是阴道，附近肌肉薄弱，加之妇女生理原因的特殊性，如月经期、妊娠期，特别是分娩时用力过度，或妇女月经失血等原因，易致便秘。
简便易行的小配方：
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冷饮疗法早晨起床后先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便意，长期坚持就能形成早上排便的好习惯。
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茶饮疗法杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体胖的便秘者饮用此茶可一举两得。
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此外，爱吃零食的女性还可选择核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食，少量食用咖啡和香蕉也能起到促进排便的作用，但是过量食用却会弄巧成拙，引起便秘。
专家忠告：
患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物，也许它们的确能起到即服即排的效果，但是这些药物也会令你产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。也不要长期口服泻药，因为这类药物的长期服用，可导致肠胃功能的紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。另外长期的腹泻，也会致使肛管狭窄和形成依赖性顽固性便秘，而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。 END
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