菠菜汤米粉的做法,菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素A、维生素C的上等来源。每100克菠菜含蛋白质2.4克、脂肪0.3克、碳水化合物4.3克、铁1.9毫克、钙103毫克、维生素C38毫克,下面就一起去了解下菠菜汤米粉的做法吧。
食材
1
菠菜叶 5片
2
米粉 以宝宝平常的食量
做法
1
菠菜洗净,放入沸水中煮2分钟。
2
等水凉后,把菠菜滤出,留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可。
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