饺子作为一种既有粮食,也有肉类和蔬菜的食物,营养素比较全面。孩子不爱吃的胡萝卜,老人容易塞牙的各种青菜,都可以巧妙地用饺子馅藏起来,不知不觉地让人吃下去。同时一种饺子馅中可以加入多种原料,轻松实现了多种食物原料的搭配,比用多种原料炒菜方便得多。
食材
1
猪肉馅 适量
2
萝卜 适量
3
香油 适量
4
盐 适量
5
酱油 适量
6
葱 适量
7
姜 适量
8
五香粉 适量
9
香油 适量
方法/步骤
1
萝卜洗净后擦成丝,再放盐腌10分钟就会出很多的水。
2
洗净双手挤掉多余的水分,然后剁碎。
3
把多好的萝卜和肉馅放在一起。
4
放五香粉,盐、香油、酱油、葱姜末搅拌均匀。
5
把面倒进盆子里,加一点盐,用温水和面,面不能和得太硬,也不能太软,和好了先揉一揉,然后用保险膜包住醒一会儿。
6
把面揉成长条,切成相同大小的小剂子。
7
擀成小圆片。
8
放上馅料。
9
锅中放适量水,水开后倒入包好的饺子,待水开后再分别加入3次小勺冷水,再次煮开后可见饺子都已浮出水面,关火,用漏勺捞出饺子即可。
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