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花生的健康吃法—水煮花生做法

秋天是花生成熟的季节,花生营养价值很高,花生煮着吃营养价值更高,每年这个季节都要买一些,煮或者生吃,这次买了普通的花生和红皮花生两种,一起煮的
食材
1

花生 1000克

2

盐 适量

3

大料 适量

4

花椒 适量

5

干辣椒 适量

6

桂皮 适量

7

香叶 适量

方法/步骤
1

买回来的花生很脏,先用水搓洗,要洗多遍

2

洗净的花生,我买了两种,一种普通的一种红豆的,这是普通的花生

3

这是红豆的

4

准备调料

5

锅内放水,把所有调料放进去煮一会

6

电高压锅放入花生,加入盐

7

倒入煮的调料水,煮熟,根据自己喜欢的口感煮,

8

煮好的花生很好吃啊

注意事项

盐适当多加一点,要不煮出来没有味道

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