荠菜中含有的维生素A和胡萝卜素还可以保护眼睛,另外荠菜还有瘦身减肥的效果。春天吃包子别错过荠菜馅哦,它鲜美多汁。每次出锅我能连吃好几个呢,真是越吃越香,越香越想吃。您也快来试试吧。
食材
1
中筋面粉 300克
2
荠菜 200克
3
鸡蛋 150克
4
干酵母 3克
5
葱 10克
6
植物油 20克
7
盐 3克
8
花椒粉 0.5克
方法/步骤
1
酵母用温水化开,加面粉和成光滑的面团
2
将和好的面团放入一个大碗中,盖上盖子等待发酵
3
荠菜去掉老根和黄叶,清洗干净,锅中烧开水,水中加少许盐和几滴油,将荠菜倒入汆烫变色,捞出过凉水
4
锅中倒入一半的油,将蛋液倒入炒至凝固,用筷子划散,再平铺开晾凉
5
将荠菜捞出,沥干水分放案板上剁碎,葱姜也一起剁碎
6
荠菜碎和葱姜碎倒入大碗中,倒上鸡蛋,再倒入剩余的油,加盐和花椒粉拌匀调成馅
7
发好的面团取出揉揉排气,再搓成长条,切成剂子,擀成中间厚边缘薄的面皮
8
包上适量的馅料,包成包子
9
全部包好摆放在铺了笼布的蒸屉上,中间间隔开空隙,再次醒发20分钟
10
锅中烧开水,将蒸屉放上,大火蒸15分钟,不开盖再焖2分钟即可
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来张成品图
注意事项
1
菜汆烫下可以去除青涩味,过凉水可以使荠菜最大限度的保持鲜味
2
包子要再次醒发后再蒸,蒸的时间到了不要着急开盖,先焖上几分钟再开,防止包子回缩。
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