现在随着人们生活质量的提高，吃喝比较油腻，并且作息不规律，所以越来越多的人出现血压高的症状。血压高虽然表面上不是什么大病，但日积月累也是各种隐性疾病的导火索。现在交给大家一个家庭快速简单的降压方法。
方法/步骤
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行间穴是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，对降压有一定的功效。首先找到行间穴，它位于第一和第二个脚趾之间。
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用手按揉行间穴，力度感觉有酸胀为好，按揉三十次休息三十秒，连续按揉十次。
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左右脚部的行间穴全部按揉为一整个疗程，即可快速降压。若能长期坚持最好一天做三个疗程，高血压能够有效遏制。
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