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欧尼酱
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长痘痘要多吃什么
多喝白开水,每天至少要喝八杯开水。少吃吃刺激性食物,比如:辣的、油炸的、碳酸饮料、甜食等。少吃油腻的,会容易使油脂堵塞毛孔,引起痘痘。多吃点蔬菜,如黄瓜、番茄以及绿色蔬菜。多吃水果。吃一些含水分多的水果,如苹果、香蕉、橙子等。早睡早起,保持心情舒畅,长痘痘了不要用手去碰。痘痘很严重可以用激光去痘痘。
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