很多人都说多吃红枣可以补血的，其实红枣还有个养胃的功效。惊呆了吧!下面就跟着小编一起去了解红枣的最佳养胃吃法吧！
食材
新疆红枣 批量
方法/步骤
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红枣是老百姓生活中比较常见的一种食品，红枣补气益血的功效可以说是尽人皆知，但是对于吃红枣可以养胃的说法却并不是每一个人都了解的很清楚的，在这里小编有必要唠叨几句了。很多人都在问吃红枣养胃吗？其实吃红枣确实可以起到养胃的作用，但是还需要看怎么吃，吃对了可以养胃，吃不对还会对胃造成不小的伤害哦。下面牛会牛红枣介绍一款特别养胃的红枣吃法给大家。
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红枣花生黑米粥【材料】红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖【制作步骤】1、大米、黑米、红豆、花生洗净，泡发1小时；红枣洗净备用。2、将大米、黑米放入电压力锅中，放入红豆，花生米，红枣。3、加入适量清水、冰糖。4、加盖，调到煮粥挡30分钟后，就可食用了。
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吃红枣需要注意的问题1、红枣是滋补佳品，但是吃多了也不好，适量最好，另外，红枣的皮比较难以消化，需要细嚼慢咽哦。红枣中含有大量的糖分，吃太多红枣不喝水的话可能会导致龋齿的出现。2、红枣不要和黄瓜、萝卜一起食用，红枣也不要与动物肝脏同食，会导致营养流失。3、红枣也不适宜和退热药物一起食用，会造成退热药物的药效丢失。
注意事项
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红枣一天吃3~4个最适宜
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红枣适合放在常温下保存
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