多吃青瓜减肥的想要减肥的美眉可以经常做来吃哦
食材
1
青瓜 500克
2
香菜 5克
3
小米椒 5克
4
蒜 5克
5
酱油 10克
6
十三香 适量
7
麻油 适量
8
盐 适量
9
鸡精 适量
10
味精 适量
方法/步骤
1
把青瓜买回来削皮
2
把黄瓜对切开
3
轻轻拍几下，把黄瓜拍破
4
切成小块，放进碗里
5
加入辣椒，蒜，辣妹子
6
加入味精，盐，酱油，葱，香菜
7
搅拌均匀装盘就可以了
注意事项
1
黄瓜削皮，把上面的小刺削掉就可以了
2
在煮饭前就拌好，比较容易入味，饭煮好了基本就已经入味了，入味更好吃一点
3
最后再淋上一点熟油味道更好哦