如何应付高原反应

高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入高原均可产生头痛、头昏、心悸气短等反应,重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠疲、腹胀和胸闷、对急性高原病应以预防为主。1、到高原前进行仔细的体检,排除不适宜在高原工作的疾病。2、从低海拔到高海拔地区,可实行阶梯上升,逐步适应。3、快速到达3000米以上地区时应携带氧气及预防药物。4、到达高原地区后,体力活动要循序渐进,尽量减少寒冷刺激及上呼吸道感染。5、日程不能安排的太紧,尤其是初到2日内。6、患高血压,心脏病的游客应坚持服药,如有重度不适,应及时诊治。7、登高时,速度不可太快,出现胸闷等症状,应立即原地休息,有条件可吸氧,情况允许时返回起点。