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如何进行正能量的自我暗示

在我们日常生活中会遇到很多好的或者不好的事情,需要我们自己去完成和克服,在这个过程中我们必须要有强大的意志力,那么有什么简单的话语能给予自己鼓励的正能量暗示呢?下面介绍一下有关经验以供参考。
工具/原料
1

情景分析

2

暗示话语

3

重复3次

方法/步骤
1

优点——健康暗示分析:让自己保持规律生活作息,同时保持一定的锻炼。话语:规律生活锻炼轻松舒服。关键词:轻松舒服

2

优点——成功暗示分析:每个人心中都有成功的标准或高或低,并且目标不要容易达到,这个过程中可能有许多泪水或痛苦,也需要时间的坚持,总之要相信接受痛苦失败再坚持就能拥抱成功。话语:努力一世终究成功。关键词:一世成功

3

优点——乐观暗示分析:悲观的人往往生活在痛苦之中不能自拔觉得世界黑暗没有光明。话语:凡事乐观的人能活在天堂。关键词:想象天堂。

4

弱点——害羞暗示分析:害羞,往往是因为怕别人嘲笑或看不起自己引起的,因此暗示方法是贬低别人拔高自己。话语:那又怎么样我还不是活着表达我的思想行为。关键词:我还是我。

5

弱点——后悔暗示分析:为过去的事情久久不能释怀或怕影响现在的自己耿耿于怀。话语:事情过去坦然接受现实展望未来。关键词:现在未来。

6

弱点——不幸暗示分析:把痛苦归结于自己身上,进而寻找引起不幸的原因进行报复。话语:要求越低越幸运。关键词:要求低。

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