草鱼性温，味甘，归肝经、胃经，滋补身体，防治心血管疾病
方法/步骤
1
抗衰老、抗肿瘤富含硒元素，常食有抗衰老、养颜的功效，对肿瘤也有一定的防治作用
2
防治心血管疾病富含不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物
3
滋补身体，开胃 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补
4
莼菜清热解毒、补血、润肺、平喘、清肠胃和止泻，两者同食，健脾和胃、润肺益肠
5
豆腐富含钙质，具有益气宽中、生津润燥、清热解毒、和脾胃、增进食欲、促进消化，两者同食，补中调胃、利尿消肿
6
莲藕清热除烦、解渴止吐、两者同食，清热止咳、和胃祛痰
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