今天将香菇的主要营养价值进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:增强免疫力香菇富含香菇多糖，能够提升身体免疫力，增强身体的抗病毒能力，有效的防治流感、细菌感染等疾病。
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NO.2:延缓衰老香菇能够消除体内多余的过氧化氢，增强身体抗氧化能力，延缓身体衰老。
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NO.3:防治癌症香菇具有抑制体内癌细胞生长的功效，能够修复身体受损细胞，降低癌症发病率。
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NO.4:降低胆固醇香菇中富含胆碱和酪氨酸，能够促进体内多余胆固醇分解，预防动脉硬化发生。
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NO.5:降低血糖香菇富含核酸类物质，能够调节身体内分泌，促进血糖降低，有利于糖尿病患者控制血糖食用。
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