黄瓜能为宝宝补充身体所需的多种营养物质,还能增强宝宝的记忆力,预防便秘,缓解长牙期引起的不适。黄瓜汁、黄瓜炒蛋等都是适合宝宝的美味辅食。但是宝宝肠胃娇弱,过量食用寒凉的黄瓜,会引起腹痛、腹泻等不适,因此可以将黄瓜蒸熟或煮熟。
食材
黄瓜 适量
步骤
1
准备适量黄瓜
2
去皮切成小块
3
冷水入锅蒸10分钟
4
将蒸好的黄瓜剁成泥
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黄瓜 适量
准备适量黄瓜
去皮切成小块
冷水入锅蒸10分钟
将蒸好的黄瓜剁成泥