有时候我们不得不熬夜,熬夜总是困得不得了,我们应该咋样醒脑呢?
工具/原料
1
功能饮料
2
咖啡
3
茶
方法/步骤
1
熬夜可以喝一些功能饮料阻止自己睡着,有些人通宵会喝一些功能饮料,比如通宵看球、开车等
2
熬夜的时候,也可以喝一些咖啡,咖啡可以醒脑。
3
熬夜的人还可以喝一些浓茶,而且茶有利于人的健康。
4
熬夜的时候,眼睛实在太累的话,可以做眼保健操。
5
熬夜快入睡的话,还可以用微量的电刺激自己,比如打火机里的东西。
6
熬夜不好,尽量不要熬夜。
注意事项
1
少喝功能饮料
2
少喝咖啡
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