四季豆800克、西班牙橄榄油1勺、橄榄菜1勺
四季豆洗净，将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。
烧热锅子，放入四季豆，煸除水分炒2分钟，倒入橄榄油。
四季豆煸炒熟透后，加入橄榄菜，炒匀出锅即可。因为橄榄菜有咸度，就不要再加盐了
食材
1
四季豆 800克
2
橄榄菜 1勺
3
西班牙橄榄油 1勺
步骤
1
四季豆800克、西班牙橄榄油1勺、橄榄菜1勺
2
四季豆洗净，将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。
3
烧热锅子，放入四季豆，煸除水分炒2分钟，倒入橄榄油。
4
四季豆煸炒熟透后，加入橄榄菜，炒匀出锅即可。因为橄榄菜有咸度，就不要再加盐了
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