非常适合女性食用的一款米糊,花生和红枣都是补血佳品,具有补脾和胃、养血止血功效,适用于女性补益补身。
食材
1
糯米 50克
2
花生 20克
3
大枣 6个
4
水 800毫升
5
白糖 适量
6
白芝麻 适量
步骤
1
准备食材
2
所有食材淘洗干净,红枣去核
3
放入破壁机杯中,加入800-1000毫升清水,启动破壁机米糊功能
4
等待程序自动结束即可。
5
成品
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糯米 50克
花生 20克
大枣 6个
水 800毫升
白糖 适量
白芝麻 适量
准备食材
所有食材淘洗干净,红枣去核
放入破壁机杯中,加入800-1000毫升清水,启动破壁机米糊功能
等待程序自动结束即可。
成品