肾脏好不好对我们每个人来讲都至关重要，但很多人对于肾脏的保养却缺乏正确的认识，有时还会盲目补肾，那么，怎样保养肾脏好呢？
方法/步骤
1
控制糖尿病、高血压糖尿病控制不好可能造成糖尿病肾病，它使得很多患者不得不进行透析，所以一定要积极控制。
2
不抽烟、不喝酒抽烟的人发生肾脏疾病的可能性会比不抽烟的人大，因为香烟内含有的尼古丁、焦油对肾脏会造成直接损害，喝酒则会损伤肾脏、肝脏以及心脑血管等。
4
保持正常体重肥胖的人肾脏会承担比其他更大的代谢负担，这会导致肾脏疲于应付，时间长了容易出现肾病。
5
不要胡乱用药在平时很多人会吃一些中药、补药来帮助自己补肾，觉得这样对肾脏健康有好处，事实上这样做反而可能会毒害肾脏，毕竟是药三分毒。
6
每年一次体检慢性肾小球肾炎发生后，在早期患者一般不会有什么异样的感觉，所以在发现这个病时都已经是中晚期了，它是导致慢性肾衰竭的罪魁祸首，做到每年体检可以帮助及早发现病情。
注意事项
保养肾脏还要注意不宜做剧烈运动。