我家两个宝宝现在6个月零5天，打6个月预防针的时候在医生要求下验了血项，其中一个宝宝血红素93，另外一个是119，医生说血红素低于90就不能打针了，言外之意我的一个宝宝贫血已经比较严重了。大夫给开了乳酸亚铁口服液，另外还要求吃猪肝粉、胡萝卜泥、南瓜泥等食物。今天主要介绍胡萝卜米粉，其他补血辅食请继续关注。
工具/原料
1
搅拌机
2
硅胶餐勺
3
辅食容器
4
蒸锅（我用的是可以蒸煮食物的搅拌机）
5
砧板、刀具（这里专门提一下是因为做婴儿食物用具要与大人分开）
6
母乳50ml
7
胡萝卜2片
8
米粉3勺
方法/步骤
1
将洗好的（建议外皮用淘米水搓一搓，这样安全还卫生）胡萝卜切成2立方厘米左右的小块，备用。
2
我用的是带蒸煮功能的搅拌器，水箱中放入140ml的纯净水，大概蒸15分钟刚刚好。如果用家用蒸锅建议也是蒸15分钟，待胡萝卜软了就行，为防止营养流失不建议用水煮。
3
将母乳提前放入温奶器中，60摄氏度即可，因为胡萝卜是热的。当然如果胡萝卜已经放凉了，奶水温度可以适当提高。倘若不用母乳，用配方奶粉道理也一样。
4
将温好的母乳、胡萝卜一起放入搅拌机中，打30s，看看葫萝卜状态，如果块儿大，搅拌时间可以适当延长。
5
将搅拌好的胡萝卜奶汤水倒入事先准备好的米粉中，搅拌均匀，如果还是过于干稠可以适当再添加少许温奶水或者温水。这样宝宝美食就搞定了。
注意事项
1
我做的是两个宝宝的量，如果是一个宝宝可以适当减量，多个宝宝可以适当增量
2
初次添加建议母乳多放一些，以此达到米糊尽量稀一些
3
初次添加建议先用单一食材，让宝宝连续适应几天后再更换其他的
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